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平地花式轮滑动图示范-校动

www.isjustablog.com2019-07-16
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平地花式轮滑(简称平花),即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行,来自于花样轮滑的规定图形和过桩练习,平地花式轮滑最大特点是,不像花样轮滑那样过于专业,使得民间无法流行,平地花式初学入门较容易,因无跳起动作,所以危险性伤害很小,适应性很广,男女老少都方便练习不像。花样轮滑对场地的严格要求及有跳跃旋转的高难动作,只要有桩,就是场地。然而该项目的自由发挥度,使其流畅柔美的轮上舞姿魅力,已成为当今轮滑时尚的最新亮点,越来越受人们的青睐。

1学会跌倒

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2正确的站立姿势

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3学会刹车

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4双脚不同步转体

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5螃蟹步绕桩

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6绕桩式身姿

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7后反切绕接正跨

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8后S绕接正转体

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9后交叉

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10后单脚过桩

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11后单脚加力

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12前后脚单动绕桩

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13前S绕桩

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14后扰绕桩

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15交叉步绕桩

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